Dé cursus voor kracht en flexibiliteit!
Vrijdag 9.00u – 10.00u
In de Pilates & Stretch les doen we oefeningen op basis van STOTT PILATES®. De focus ligt op het versterken en versoepelen van het lichaam, het vergroten van het lichaamsbewustzijn en het verbeteren van de lichaamshouding. Maak kennis met de uitdagingen van pilates en ontspan tussendoor met fijne stretches. De ideale les om je dag (en misschien zelfs wel je weekend) mee te beginnen!
Om de les te kunnen volgen is geen specifieke (pilates)ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is comfortabel zittende kleding én de motivatie om je lichaam de aandacht te geven die het nodig heeft!
Meld je NU aan als deze les jou aanspreekt, want VOL = VOL!
Voor prijzen ga naar ‘Praktische informatie’.
