Welkom op mijn website!

Wil jij werken aan je (dans)lichaam? Krachtiger en leniger worden? Ontspannen, of gewoon lekker bewegen op prachtige muziek? Dan ben je bij mij op de goede plek!

In mijn lessen ligt de focus op het versterken van de spieren, vergroten van de lichamelijke flexibiliteit en creativiteit, en creëren van lichaamsbewustzijn en ontspanning.

De lessen zijn gebaseerd op pilates, ballet, dans, (yin) yoga, mindful movements en zelfmassage (zoals foamrollen). Van alles om lichamelijk (en mentaal!) sterker te worden, lekker in je vel te zitten en je (dans)energie te laten stromen!

Om de lessen te kunnen volgen is geen specifieke (dans)ervaring vereist. Het enige wat je nodig hebt is comfortabel zittende kleding én de motivatie om je lichaam de aandacht te geven die het nodig heeft!

Spreekt dit jou aan? Lees dan gauw verder en meld je aan voor mijn lessen!